Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

Большая распродажа! Получите доступ к видеокурсам со скидкой до 95%!
Подробнее
  • Мы можем попробовать себя в разных ипостасях

    aWU-icIbyik

    Если ты выбрал дело, которое тебе по душе, и которым ты собираешься заниматься в ближайшее время, относись к нему, как к миссии, вкладывайся в него, как в предназначение. Но, может случиться, что через время тебе это наскучит, или твое дело перестанет пользоваться спросом. Ты можешь заняться чем-то другим. И так же относится к своему новому делу.

    Читать далее
  • О влиянии спорта

    EjUXr7SGfqE

    Никогда в жизни не подтягивался 10 раз подряд, никогда. Пока однажды не заключил пари с моим тренером. Девушкой-тренером. Понимаете? Был бы парень, я бы сказал: «Ткань не успела сформироваться», а он бы ответил: «Да, конечно, тебе же не 25». А тренер девушка, и я скажу: «А может такое быть, что я почему-то не смогу?», а она ответит: «Только, если ты не захочешь».

    В общем, «закусился» просто на интерес. То есть, у меня не было какой-то задачи аполлона из себя раскачать. И каждый день, на каждой тренировке я делал 10 подтягиваний, просто с перерывом. То есть, отдыхал столько, сколько нужно, но я делал 10, всегда 10, в общей сложности. И постепенно эти перерывы уменьшались, и количество подтягиваний за 1 раз увеличивалось.

    Читать далее
  • Москва любит, когда солнце у человека внутри

    Радиславу, приехавшему 18 лет назад в столицу из Одессы, понадобилось два года, чтобы взять свою высоту.

    inx960x640

    17 июня 2015 г. Радислав Гандапас (с супругой) на крыше Swissotel отмечает свой день рождения

    В Одессе тогда еще у 33-летнего Радислава, будущей звезды индустрии личностного роста, была своя квартира, бизнес и «жизнь в полном гомеостазе», как он говорит. Но в какой-то момент «проекты стали схлопываться».

    — Радислав, почему «Москва»?

    — Рынок такого масштаба, который соответствовал на тот момент моим ожиданиям и амбициям, был в Москве, и только в Москве. В моей профессии других сценариев развития не просматривалось как 20 лет назад, так, кстати, и сейчас. Причина в том, что Россия была и есть — москвацентричная страна. Поездом «Одесса — Москва» я приехал в столицу в начале сентября 2001 года, остановился в гостинице. Первые мои дни здесь — это, с одной стороны, шокирующие новости по ТВ о трагедии в Нью-Йорке. С другой — мое состояние лишений. Было очень трудно поначалу.

    В обстановке таких лишений и неопределенности я до этого жил только, когда служил в армии. Но тогда я хотя бы знал, во сколько кормят и когда дембель!.. В Москве деньги, на которые я рассчитывал прожить какое-то время, улетели в считанные дни. Жизнь здесь оказалась в разы дороже, чем я себе представлял. Хорошо помню момент, когда я узнал цену на аренду квартир (к которой добавлялся еще и «страховой депозит»!): «Эй, это цена аренды за месяц или цена продажи?»

    Читать далее
  • 5 способов эффективного восстановления для продуктивной жизни

    5956210-650-1453456196-sleepy-animals-1024x682

    Чтобы эффективно работать, необходимо качественно восстанавливаться. Универсального рецепта отдыха, пожалуй, не существует. Но могу поделиться тем, что помогает восстанавливаться именно мне.

    • Во-первых, я научился спать в самых разных условиях — в транспорте, гостиницах, шумных местах — и в любое время суток. Для освоения этого навыка есть множество методов, достаточно лишь вбить соответствующий запрос в тот же Гугл.
    • Во-вторых, общение с близкими: с женой, детьми, друзьями. Если я в командировке — посредством звонка или виртуального контакта.
    • Третий источник восстановления — ежедневная физическая активность, обязательно в той форме, которая вам приятна! Это может быть посещение тренажерного зала, бассейн, велопрогулки, комплекс домашних упражнений или хотя бы утренняя зарядка и планка.
    • Разумеется, нужно уделять внимание режиму питания, принимать витамины (при необходимости). Если раньше человечество страдало от дефицита питательных веществ, то сейчас наоборот — большое количество еды приближает нас к смерти. Следите за тем, что вы едите и сколько вы едите.
    • И еще один обязательный компонент для меня – это закаливание. Кратковременный холод как способ запустить в себе механизмы, которые поддерживают человека. Поэтому я купаюсь в проруби или выбираю альтернативные методы временного переохлаждения.
    Читать далее
  • Учитесь задавать четкие цели

    izbbCUklJNg

    Ключевая ошибка на пути к успеху — размытость целей, которые мы себе ставим. «Хочу стать богатым», «хочу стать известным, «хочу преуспеть», — все эти формулировки слишком обтекаемы.

    Богатство может быть в виде денег, а может — в виде нематериальных благ. Известность может быть мирового масштаба, а может ограничиваться вашим двором. Очень многие не могут даже сформулировать, что такое успех, ограничиваясь лишь атрибутами в виде загородной виллы или яхты. Вилла может быть и в Подмосковье, яхта — моторной или парусной, так вам какую?

    Не оглядывайтесь на окружающих, не живите чужими желаниями, но четко формулируйте свои. И задумывайтесь, какой ценой они могут быть достигнуты. У успеха есть цена! И если перешагнуть через себя, свои ценности, плоды этого успеха будут горьки.

    Читать далее
раньшепозже
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com