Что нужно, чтобы похудеть? Больше двигаться, меньше есть. Но нет. Нам мозг, зачем дан? Чтобы просто тупо действовать? Нужно понять, что похудеть – это магический акт. И здесь без суперспециалиста не обойтись.

Нужно найти такого нутрициолога, какого-нибудь биохакера. Купить у него за 29 900 курс на 8 недель. Квинтэссенцией всего услышанного будет что? Что нужно на самом деле? Меньше есть и больше двигаться. Но нет! В конце курса эксперт предложил платиновую группу, где за 129 900 вас в течение полугода за ручку приведут к результату, который недостижим, пока вы не врубитесь, наконец, что нужно меньше есть.

Вроде бы надо бы уже меньше есть и больше двигаться, но курс еще не завершен. Вот он завершится, я конспекты перечитаю и обязательно… Понимаете, о чем я, да?

И вот так во всём. Мы знаем, что делать, но вместо действий ищем ещё одну инструкцию, ещё один курс, ещё одно подтверждение, что мы всё делаем правильно.

Чтобы предотвратить такое развитие событий на моих живых тренингах, в моем клубе, я всегда даю практические задания, которые позволяют сразу закрепить на практике полученные знания.

Три месяца назад мы запустили клуб «Люди 3.0» – место для тех, кто хочет двигаться к результатам, делая жизнь лучше. Прошло всего 90 дней, но кажется, что мы знакомы вечность. Что за это время произошло?

Мы встретились с теми, кто знает, как менять реальность.

12 прямых эфиров, в которых разбирали мир на молекулы с:

— Михаилом Ивановым — издателем, инвестором и айронменом, если понимаете, что это;

— Сергеем Бехтеревым — экспертом в интегральных операционных системах, который понимает бизнес на глубинном уровне;

— Игорем Манном — легендой маркетинга, который всегда на шаг впереди;

— Владимиром Нагиным, профессионалом с 30-летним опытом в digital и AI;

— Дмитрием Сендеровым, создателем рекламных стратегий для Microsoft, Union Pay, Procter & Gamble.

 276 человек из 30+ городов теперь часть клуба. Не просто слушатели — соавторы, мыслители, исследователи.

12 дней замедления. Мы не просто учимся действовать, мы учимся останавливаться, выдыхать, слышать себя.

 4 живые встречи. И это не просто кофе с единомышленниками. Это площадка, где идеи превращаются в решения, где тебя слышат, понимают и поддерживают.

Мы говорили про маркетинг и технологии. Про сон, нутрициологию, искусство. И даже давали советы Пушкину. Потому что Люди 3.0 – это не просто клуб. Это пространство, где можно быть собой, задавать вопросы, сомневаться, находить, двигаться дальше.

Что дальше?

Еще больше инсайтов. Еще больше встреч. Еще больше людей, которые не просто говорят, а делают.

Мы создаем пространство, где успех — это не абстракция, а конкретные шаги. Где знания превращаются в действия, а окружение поддерживает, а не тянет назад.

И да, мы этим гордимся.

Самое приятное занятие в нашей жизни, в каком бы возрасте мы ни были, – это игра!

Женщина играет с мужчиной, заставляя его каждый день быть не особо уверенным, что игра окончена, и он уже победил окончательно. Мужчина играет в бизнес, и когда ему говорят: «Успокойся, угомонись, ты рискуешь», — то есть, если ты лезешь выше, ты рискуешь, — «Довольствуйся тем, что есть! У тебя все есть. Успокойся! Тебе даже люди не знают, что дарить на день рождения: у тебя все есть. Успокойся и не действуй». Нет! Потому что это игра, она должна продолжаться.

Добавляйте игру.

Кстати, это ответ на вопрос: почему предприниматели на таких позитивных щах обычно. Они же играют. Почему люди в найме, они реже с таким энтузиазмом приходят, но главная задача-то работодателя – дать людям поиграть.

А в вашей жизни есть место игре?

Ответ очевиден — чтобы реализовать большие цели, развивать и масштабировать дело. Человек создавал команды с древних времён, чтобы охотиться, защищать своё племя, строить жилища. За сотни веков менялся стиль лидерства, стремясь к эффективности.

Если вы руководитель, управление командами — ваш главный инструмент для развития и масштабирования. И это требует совершенных инструментов управления. Не открою Америки, если скажу, что сейчас рыночная ситуация трансформируется.

Многие сетуют: на смену рынку работодателя пришёл рынок работника. Они диктуют свои правила. Они хотят более гибкого графика и меньше привязки к рабочему месту. Они хотят хороших взаимоотношений в коллективе и поддержки со стороны руководства. Они хотят участвовать в принятии решений и понимать, куда движется компания. Они многого хотят — и это хорошо. Хорошо, если вы умеете работать в таких условиях. Вы, как руководитель, должны быть самым адаптивным членом команды.

У меня есть на эту тему тренинг «Трансформационное лидерство». Я давно пропагандирую идеи лидерства, которое меняет людей к лучшему: развивает инициативность, ответственность, квалификацию и мотивацию. Это двухдневная программа для руководителей, где мы глубоко разбираем, как создавать и развивать команды, как ими управлять и как вдохновлять их на результат. Мы говорим об инструментах, которые работают сегодня, и о том, как адаптироваться к изменениям.

Это тренинг для сравнительно небольших групп. Я предпочитаю проводить его на выезде, чтобы участники могли глубоко погрузиться в программу и иметь достаточно времени для общения. Ведь управление — это не просто набор навыков, а в первую очередь мышление. Мышление лидера.

Три приема для повышения личной эффективности в течение дня.

Вы не можете работать больше четырех часов в день. Были правы те, кто говорил, что нужно сокращать рабочий день. Четыре часа – это ваш максимум. Все остальное – транзакционные издержки: походы к кулеру, кофе, размышления и все такое. Найдите два промежутка в течение дня по два часа, когда вы максимально эффективны. У каждого человека свои собственные биоритмы. Если вы попадете в них, то за это время сделаете больше, чем другие люди делают за целые сутки.

Если вас отвлекли, для того чтобы вернуться к прежнему уровню концентрации, вам нужно до четырех минут времени. Таким образом, если вам нужно сделать что-то по-настоящему важное, где требуется сфокусированность, повесьте на дверь табличку, как в гостинице «Do Not Disturb». Договоритесь со всеми, чтобы вас не отвлекали. Поставьте телефон на беззвучный режим, выключите все отвлекающие устройства, останьтесь наедине с задачей, которую вам предстоит выполнить.

Очень эффективны короткие дистанции. Вспомните, как бывало, когда у вас была неделя на подготовку презентации, вы забыли о ней, и вот накануне вам напоминают, что времени осталось всего день. Или, как автор книг, я знаю, что фактически мы пишем книгу в последний месяц перед сдачей рукописи. Когда времени остается мало, наша эффективность резко возрастает. Работайте короткими рывками по 25 минут, используя технологию Pomodoro. Загуглите, найдете.

А какие приемы используете вы в своей жизни?