Если вы только что открыли календарь, увидели перед собой двадцать рабочих дней — и внутри что-то сжалось, это нормально. Вы не один.

Я бы даже сказал — вы в хорошей компании. Мне знакомо это чувство. Несмотря на то, что по большому счету, меня можно приговаривать к отдыху, где нет возможности чередовать его с работой, за тяжелые преступления, я отлично осознаю: после длительного перерыва тяжело возвращаться к делам.

Скоро мне это предстоит — сегодня возвращаемся из отпуска. И я знаю, что первые дни будут напоминать то самое погружение в холодную воду после горячего песка.

Вроде и не больно, но резко. И всё нутро говорит: «Постой. Не торопись. Давай по чуть-чуть».
Большая ошибка ворваться в работу «с места в карьер» — планерки, звонки, перелёты. Пытаясь нагнать всё «упущенное», расплачиваешься истощением накопленной энергии.

Поэтому мой совет таков.

Дайте себе два дня. Или хотя бы один. Без чувства вины. Не для безделья, а для мягкого входа в ритм. Не пытайтесь компенсировать отдых гиперэффективностью. Это не долг. Это иллюзия. Вместо того чтобы хвататься за все задачи сразу, сделайте одно. Только одно дело, которое вернет вас в состояние включенности. Проведите одну встречу. Закройте один важный вопрос. Ответьте на три письма, а не на двадцать.

Сравните возвращение к работе не с прыжком, а с мостом. Постройте его устойчиво, уверенно, из простых, понятных опор. Так время на отдыхе не будет потеряно, оно станет залогом вашей продуктивности.

А как прошёл ваш первый рабочий день после затяжных выходных?

Когда мы судим о результатах других людей, нам всегда кажется: «О, молодец». И мы не понимаем, почему он недоволен, да? Важно не то, к чему человек пришел, а куда он целился. Он хотел большего.

Мы не понимаем, почему люди, в пандемию, потерявшие половину состояния, у которых осталось 128 миллионов долларов, недовольны. Ну, блин, у него в планах было к миллиарду подбираться в это время, а теперь он будет обратно идти к четверти миллиарда. Вам кажется: «Ну, мне бы его проблемы».

Поверьте, 99,5% населения нашей земли, узнав о том, чем вы недовольны в своей жизни, скажут: «Я бы хотел быть таким счастливым, как он несчастным». Понимаете, какая история? Давайте оценивать свои достижения, исходя из собственных критериев.

А что вам не хватает для счастья?

Мы прилетели с семьей познакомиться с культурой Древнего Египта, посетить пирамиды в Гизе (я здесь впервые) и новый музей Египта. Он поражает еще на входе. Все впечатления, накладываясь друг на друга, к вечеру дают усталость, но и наполняют невероятной энергией.

И на этой неделе в чате Клуба «Люди 3.0» я публикую разбор энергетического статуса Мерлин Монро. Мало кто знает, сколько было у этой одаренной актрисы и обаятельной женщины поводов сдаться и никто бы ее не осудил. Мало кто знает, каких ежедневных усилий стоило ей поддержание хотя бы просто нормальной жизни. А она жила за пределами возможностей обычного человека. Когда в Штатах выходила моя книга The Life Matrix (адаптация моей книги «Полная Ж», в которой я разбираю жизнь известных людей) американские редакторы попросили меня заменить мало известные образы Гагарина и Пушкина на более известные американскому читателю.

Мой выбор пал на Мерлин Монро и Элвиса Пресли. Я изучил много материала и теперь делюсь тем, что наработал. Члены клуба сегодня слушают мой аудиоразбор, а вы можете поискать в источниках. Не для того, чтобы потешить свое любопытство, а для того, чтобы вдохновиться примером и принять решения, которые сделают лучше вашу жизнь.

Какие решения? Не обязательно речь идет о радикальных. Все мы знаем о пользе двигательной активности и все мы, если быть честными, много раз пропускали тренировки, ленились идти куда-то пешком и другими способами увиливали, ссылаясь на занятость, усталость и настроение. А Мерлин Монро на вершине успеха и на пределе занятости, тем не менее, занималась спортом ежедневно. И в депрессии, и во влюбленности, и в день премьеры и в день развода. И среди видов физической активности были йога и бокс, что для того времени просто экзотика.

Двигайтесь, братцы, двигайтесь. Делайте свою жизнь лучше. А я выдвигаюсь из шумного Каира в тихий и самый живописный город Египта Асуан. Нет, не на верблюде, на самолете.

Вы замечали, что чем больше работаешь, тем меньше сил и тем хуже становятся дела с деньгами? Как говорится: «в колхозе больше всех работала лошадь, но председателем колхоза так и не стала».

Это как будто бы логично: делай больше, будет больше денег. Но почему-то так не работает, линейная зависимость отсутствует. Увеличение количества усилий не приводит к пропорциональному росту дохода. Вместо этого приходит усталость, выгорание, и вот уже не остается ни идей, ни ясности. Пропадает чувствительность к возможностям. Вы не замечаете знаков, не слышите себя, не слышите других, вы просто работает. Машинально.

Парадокс: чем больше работаете — тем меньше у вас ресурса, чтобы зарабатывать.

Почему так происходит? Что за несправедливость!

Все до банального просто — ваша усталость, отсутствие энергии и свободного времени мешают вам задуматься над тем, что действительно надо сделать, чтобы повысить свой доход. Необходимо взять паузу, оценить свои ресурсы и возможности, возможно откинуть идею «так работало раньше, сработает и сейчас» и скорее всего изменить вектор движения.

Если вы узнали себя, то возможно вам стоит остановиться и спросить себя: а куда уходит моя энергия и что я могу сделать, чтобы вернуть её обратно, но не просесть в доходе, а вырасти?

Комплимент — это не лесть, а инвестиция в отношения. Искреннее признание достоинств собеседника создает атмосферу доверия и открытости. Но помните — фальшь люди чувствуют за километр. Учитесь видеть по-настоящему хорошее в каждом человеке. И не забывайте сказать об этом.

Частенько партнеры в браке видят свою роль как полицейскую — постоянно указывать на недостатки и просчеты своей половины. Ловкие и циничные ловеласы и девушки, мечтающие окрутить успешного мужчину, прельщают именно постоянными и даже избыточными комплиментами.  И вроде умом мы понимаем, что они преувеличивают, и даже немного стесняемся выслушивать эти похвалы, но потом иммунитет иссякает, и мы начинаем верить в свою исключительность.

И эмоционально привязываемся к человеку, в нас эту исключительность подметившему. Если же вы искренне любите человека, скажите ему об этом. Скажите, чем он прекрасен, чем восхищает вас, чем удивляет, привлекает. Скажите, за что вы ему благодарны.

Если вы руководитель, привычка время от времени отмечать достоинства членов вашей команды точно не испортит ваших отношений и корпоративного климата. «Не умею я хвалить!» — воскликнет иной руководитель и этим обнаружит неполное соответствие занимаемой должности. Ведь поощрять подчиненных — одна из компетенций лидера.

«Но я плачу ему заработную плату выше рынка, я бонусы ему начисляю щедрые, разве этого мало?» — еще пытается оправдаться руководитель. Да, но мы знаем, что нематериальная мотивация ест материальную с кашей на завтрак. Ни за какие деньги няня не сможет заботиться о ребенке, как любящая мать. Ни за какие деньги не напишет даже хороший копирайтер «Войны и мира», а напишет озаренный вдохновением Толстой.

И не нужно быть большим специалистом по мотивации, чтобы просто взять себе за правило ежедневно отмечать то, что вам нравится в поведении и работе людей, которые вас окружают. И не только в поведении и работе, а и во облике и образе жизни. Через короткое время вы заметите, что отношение к вам и к делу изменилось.

Ведь нам нравится помогать людям, которым мы нравимся. Только делайте это искренне и с любовью, если с циничным расчетом, то лучше не надо.