Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

  • Мечты о легких деньгах

    image3

    Многие мечтают выиграть в лотерею или получить наследство, но внезапные богатства часто приводят к проблемам. Читайте истории счастливчиков: дорогие дома, машины, предметы роскоши, потеря связи с близкими и любимыми делами. Деньги быстро уходят, а счастья нет. Многие потом проклинают тот день, когда им «повезло».

    Вы думаете, что с вами такого не случится? Это серьезное испытание — получить что-то без усилий. Как сказал один мой клиент из списка Forbes: «Худшее, что мы можем сделать для наших детей — это дать им неограниченные финансовые ресурсы.»

    Читать далее
  • 4 ошибки, которые разрывают деловые и личные отношения

    image7

    Первая ошибка – критика. Да, критика может развивать и помогать человеку становиться лучше. Но только при определенных условиях: если человек сам просит обратной связи, и критические высказывания подаются в окружении комплиментов, как «подслащенная пилюля».

    Вторая ошибка – оскорбления. В отличие от критики, большинство оскорблений – иррациональны и не имеют ничего общего с реальностью.

    Третья – замалчивание, избегание разговоров, заметание проблем «под ковер». Накопление злости, обиды, раздражения под видом «ничего не происходит». Отказ от коммуникации – это тоже коммуникация, и этим вы говорите своему партнеру очень многое, даже если при этом не произносите ни одного слова.

    Четвертая ошибка – оборонительное поведение. Отношения, где вместо эффективной коммуникации, одна сторона вынуждает, провоцирует или манипулирует, а вторая занимает оборонительную позицию, часто заканчиваются разрывом, разводом, расставанием.

    Что с этим делать?
    Рассмотрим в следующей публикации.

    Читать далее
  • Lifelong learning – обучение длинною в жизнь

    image3

    Характеристика нашего времени – очень быстрое устаревание знаний. Представьте, порядка 7% студентов, поступающих сегодня на первый курс университета, к моменту своего выпуска не смогут применить полученные знания, потому что они безнадежно устареют и уже не будут нужны рынку труда.

    Учитесь всегда и всему, но учитесь правильно. Ваше время – золото.

    Есть такое выражение Lifelong learning – обучение длинною в жизнь. Люди, которые стремятся к успеху, постоянно обучаются тем вещам, которые будут нужны завтра, а не вчера. Учиться можно и индивидуально, и в группе, на размеренных или скоростных программах, офлайн и онлайн – эффективным будет тот способ обучения, который максимально органичен, интересен и комфортен именно вам.

    Есть интересная особенность: человек больше ценит то, во что он инвестирует. Когда вы платите за обучение значимую для вас сумму, мотивация резко возрастает. Чем больше мы затрачиваем на обучение времени, энергии и денег – тем серьезнее мы к нему относимся.

    А как повысить эффективность обучения, не вкладывая в него больше времени и денег?

    Старый добрый способ – пишите конспект. Но смысл конспекта не в исписанной тетради, а в концентрации внимания – именно она определяет, сколько пользы из информации вы для себя берете. Рекомендую писать ручкой, а не набирать на клавиатуре смартфона или ноутбука: так вы задействуете еще порядка 200 мышц, непосредственно связанных с мозгом, в том числе и с центрами речи. Усвоенная таким образом информация с высокой вероятностью отложится именно в долговременной памяти.

    Ученые выявили, что оптимальное время для обучения – это 9 утра и 9 вечера. Воспользуйтесь этим открытием. Запланируйте свои уроки на то время, когда ваш мозг максимально расположен учиться и впитывать новую информацию.

    Продолжая делиться своим опытом, скажу, что для меня отлично работает «мост в реальность» – немедленное применение в своей деятельности того, чему научился. Когда мы в реальных условиях жизни используем то, чему научились прямо сейчас, то стереть это из памяти будет практически невозможно.

    А чему сейчас учитесь вы и какие способы усвоения знаний используете?

    Читать далее
  • Лайфхак для трудоголиков

    image3

    Когда видишь финишную черту – это всегда придает сил. Лайфхак для трудоголиков.

    Если вам приходится долго и напряженно работать, когда нагрузка выше среднего и вы боитесь, что вам не хватит ресурса — обозначьте в календаре ЧЕТКУЮ дату, когда прекратите работать и приступите к отдыху.

    Будьте молодцом: если вы эту дату обозначили – держитесь ее. Если вы обманете себя, то в дальнейшем мозг не поверит вам и попросту не даст необходимого ресурса для важного спринта.

    Представьте ситуацию: вы добежали до финишной черты, а ее отодвинули или убрали вовсе. Как вы будете чувствовать себя в следующий раз?

    Читать далее
  • Как вы интерпретируете стресс?

    image6

    Мы слишком многого ждем от жизни.

    У человека на жизнь часто бывают слишком большие планы и слишком высокие ожидания. Он ожидает, что жизнь будет бесконечным поставщиком положительных эмоций, и это мешает ему получать истинную радость и удовольствие.

    Ориентация на постоянное получение положительных эмоций и гонка за дофамином не способствуют выживанию и счастливой жизни.

    Умеренные стрессы стимулируют нервную систему и освежают восприятие. Весь вопрос только в том, как вы их интерпретируете — как дискомфорт и тяготы или как прикольное приключение.

    Читать далее
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com