Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

  • Как сохранять высокий энергетический уровень даже при больших нагрузках.

    image8

    Топ-5 моих проверенных способов.

    Первое: любимая работа выматывает совсем не так, как нелюбимая. Поэтому в своей работе стараюсь делегировать те процессы, которые отнимают у меня энергию. Поручаю их помощнику, ассистенту или отдаю их на аутсорс другим людям и организациям.

    Второе: 6,5 часов качественного продолжительного сна. Спать надо всегда, при большой разнице в часовых поясах мне помогает мелаксен (препарат гормона мелатонина).

    Третье: заниматься спортом. Понимаю, что при больших нагрузках часто хочется восстановить энергию пассивным способом. Но это не работает, к сожалению. Нужна дополнительная иннервация нервных стволов, которая достигается через спорт и холод.

    Движение при каждой возможности, прогулки по свежему воздуху, ходьба по аэропорту вместо сидения в ожидании самолета, элементарная растяжка или комплекс упражнений помогают перезапустить энергию. Ледяная ванна, контрастный душ тоже отлично работают.

    Четвертое: качественные пищевые добавки. На постоянной основе принимаю омегу и витамин С. Все остальные — только после консультации с эндокринологом и анализа состава крови.

    Пятое: поддержка жены. У нас есть семейный ритуал — перед каждым выходом на сцену Аня мне звонит, говорит слова поддержки, «наши» с ней слова. Это, конечно, очень вдохновляет и мотивирует. Подумайте, что может быть таким заряжающим ритуалом в вашем случае?

    Читать далее
  • Как воспитать лидерство в ребенке

    image3

    У лидерства есть всего два компонента: инициативность и ответственность. Они работают в паре.

    ✅ Ребенку нужно закрепить в сознании, что ответственность — это круто, это поощряется в семье и в целом в жизни.
    ✅ И ребенка нужно хвалить за инициативу, за любую попытку что-то сделать самостоятельно, даже если в моменте результат его деятельности вас не совсем устраивает.

    Кстати, этот же алгоритм работает и с командами.

    Читать далее
  • Дисциплину часто путают с мотивацией

    image3

    «Когда у вас достаточно мотивации, дисциплина не нужна». Так ли это?

    Дисциплину часто путают с мотивацией.

    Мотивация — это желание получить удовольствие или избежать боли. Человек хорошо работает для того, чтобы его не оштрафовали и не уволили, или чтобы получить повышение, больший доход и похвалу. Это внешняя мотивация.

    Бывает и внутренняя мотивация, когда человек получает радость от самого процесса. Имея внутреннюю мотивацию, мать заботится о своем ребенке: она хочет ему добра, потому что любит.

    Дисциплина же — это когда нужно сделать то, что вы должны. У вас может не быть
    «керосина» в виде явной угрозы сзади или «конфетки», к которой вы бы тянулись спереди. Это просто ваше решение. Волевой акт.

    Дисциплина окупаема. Это не бесконечный акт насилия и страдания. Это путь, полный моральных вознаграждений. И я вам очень рекомендую попытаться пройти этим путем.

    Читать далее
  • Аудит друзей

    image2

    Когда-то я сделал аудит моих друзей и обнаружил, что среди них не оказалось ни одного человека, который бы вошел в мою жизнь иначе, как через тренинг.

    Я женат на участнице моего тренинга, подавляющее большинство моих партнеров по бизнес-проектам являются участниками моих тренингов. Мои друзья — все участники моих тренингов. Среди них есть люди, которыми я особенно дорожу. Все они преуспевают в жизни. Причем преуспели они не только в благосостоянии — у них отличное здоровье, прекрасные семьи, их времени хватает на хобби, на путешествия, на спорт.

    Это они дают мне материал для тренингов. Они рассказывают мне о том, что происходит в их жизни, с какими трудностями они сталкиваются. Я могу дать им дружеский совет, только они меня об этом не просят. Общаясь, мы просто делимся картинами мира, своим отношением к жизни. Наше общение обогащает нас взаимно.

    Читать далее
  • Как решиться на перемены

    Какие качества определяют успех? Как научиться слушать и слышать себя? Что такое проактивное слушанье и в чем его опасность? Что рождает любовь? Что является самой главной задачей и самой большой трудностью для человека? Как найти путь к себе? Какие три фактора составляют линию богатства? И что делает людей богатыми и счастливыми? В новом выпуске подкаста «Лидерские технологии» Радислав Гандапас и гость программы Евгений Теребенин рассмотрят психологический метод исцеления сознания «Терапия души», расскажут о денежных блоках и как их снимать, объяснят, в чем секрет правильной самооценки и поделятся секретами успеха.

    🎙В подкасте с Евгением Теребениным​⁠​⁠ вы узнаете:

    00:00 ― Гость программы ― психолог, бизнес-тренер Евгений Теребенин
    01:03 ― В 44 изменил жизнь. От топ-менеджера до психолога. Что побудило к переменам
    02:29 ― Хорошая терапия ― это обучение, а хороший терапевт тот, который обучает
    03:17 ― Когда у человека наступает озарение и он может увидеть мир по-другому
    04:25 ― Практика, которая поможет добиться освобождения сознания
    05:08 ― Как реализуется менеджерский подход в новой профессии
    06:14 ― Должны быть внутренняя тишина и различение чувств, чтобы услышать себя
    07:04 ― Как научиться слушать и слышать себя
    07:32 ― Если мы хотим изменений, надо стать наблюдателями жизни
    08:00 ― Проактивное слушанье: техника, тонкости и подвохи
    09:16 ― Про нарушение коммуникации
    10:14 ― Мужчины и женщины: в чем разница восприятия информации
    12:10 ― Метод «Терапия души». В чем суть и особенность
    13:26 ― Человек ― вседостигающее существо и хочет завершить травмирующую ситуацию
    15:00 ― Как помогает «Терапия души». Про моделирование и непонимание
    16:37 ― Решить проблему за 40 минут. Почему технология «Терапии души» помогает быстро
    19:12 ― Радислав Гандапас о достижении, которым гордится
    20:11 ― Задача психолога: привести из ложного представления в правду. Как это сделать
    21:31 ― Чего хотят люди на самом деле
    21:52 ― Если закрыто сердце для родителей, оно закрыто для любви в целом
    22:57 ― Мотивация ― глубокое забытое убеждение или решение из детства
    24:06 ― Когда ребенок начинает действовать назло, он так назло может действовать еще 40 лет
    24:58 ― Самый большой вызов для человека ― быть собой
    26:12 ― Бери технологии других, но не копируй
    26:38 ― Технология «Как быть собой». Жизнь ― это и есть реализация
    27:01 ― Надо осознать себя. Три потока предназначения и путь к себе
    29:00 ― Две вещи, которым нужно научить ребенка
    30:33 ― Деньги = смерть. Как формируется эта установка
    32:44 ― Почему профессионал не может зарабатывать. Причины и блоки
    34:29 ― Многие не могут гордиться тем, что производят. Как убрать установки ― советы от Радислава Гандапаса
    36:12 ― Установки, которые блокируют деньги. Почему аффирмации не работают
    38:50 ― Три принципа богатства: привлечение ресурсов, мудрость, любовь к труду
    39:31 ― Труд ― это награда
    39:51 ― Мудрость строится на принципе различения
    40:20 ― Человек, который сформировал три принципа богатства, будет богатым
    41:21 ― О женской самооценке. Что должен говорить отец дочери
    43:51 ― О мужской самооценке. Стремление к силе создает тотальное напряжение
    45:23 ― Сильный человек не демонстрирует силу. Слабые люди злые
    46:12 ― Неожиданный взгляд на сепарацию от родителей
    46:51 ― Без решений и результатов денег не заработать
    47:46 ― Трудолюбие ― главное качество, чтобы достигнуть успеха
    49:06 ― Куда смотришь ― туда едешь. Смотрите в настоящее

    Читать далее
раньшепозже
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com