Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

  • Не надо идти с жалобами – идите с предложениями

    image1

    Если вы:
    — избегаете конфликтов;
    — лезете помогать, даже когда не просят;
    — а когда просят, то не можете отказать,
    то вы – удобный человек.

    Кажется, как хорошо это звучит. Но для кого? Явно не для вас. Вы живете, обслуживая чужие интересы и в глубине души понимая, что жить так не хотите. Но стать злым, конфликтным, отказывающим – это же еще неудобнее.

    Какие перспективы у удобного человека?

    На удобных людях ездят, ими пользуются, о них забывают. Самое главное – их не любят. И в конце концов, перестают с ними считаться. Удобный человек, избегающий конфликтов, сам дает другим возможность без конца сдвигать его личные границы.

    Какие люди чаще становятся удобными?

    Хорошие. Которые не любят ссориться и конфликтовать. Или просто не умеют: ведь конфликт – это не только столкновение воль и характеров, но и столкновение навыков коммуникации. Удобными становятся люди с низкой самооценкой в надежде получить одобрение окружающих.

    Первый способ перестать быть удобным – ругаться со всеми подряд. Шутка.)

    Но конфликтовать вам придется – без этого невозможна коммуникация. Не обязательно скатываться в ругань, грызню или оскорбления. Есть цивилизованные способы ведения конфликта – и эти навыки нужно просто освоить.

    Главный навык цивилизованного конфликта (вы удивитесь) – до конфликта не доводить, а высказывать собственное неудовольствие в такой форме, в которой оно будет услышано.

    Не надо идти с жалобами – идите с предложениями.

    Читать далее
  • Lifelong learning – обучение длинною в жизнь

    image3

    Характеристика нашего времени – очень быстрое устаревание знаний. Представьте, порядка 7% студентов, поступающих сегодня на первый курс университета, к моменту своего выпуска не смогут применить полученные знания, потому что они безнадежно устареют и уже не будут нужны рынку труда.

    Учитесь всегда и всему, но учитесь правильно. Ваше время – золото.

    Есть такое выражение Lifelong learning – обучение длинною в жизнь. Люди, которые стремятся к успеху, постоянно обучаются тем вещам, которые будут нужны завтра, а не вчера. Учиться можно и индивидуально, и в группе, на размеренных или скоростных программах, офлайн и онлайн – эффективным будет тот способ обучения, который максимально органичен, интересен и комфортен именно вам.

    Есть интересная особенность: человек больше ценит то, во что он инвестирует. Когда вы платите за обучение значимую для вас сумму, мотивация резко возрастает. Чем больше мы затрачиваем на обучение времени, энергии и денег – тем серьезнее мы к нему относимся.

    А как повысить эффективность обучения, не вкладывая в него больше времени и денег?

    Старый добрый способ – пишите конспект. Но смысл конспекта не в исписанной тетради, а в концентрации внимания – именно она определяет, сколько пользы из информации вы для себя берете. Рекомендую писать ручкой, а не набирать на клавиатуре смартфона или ноутбука: так вы задействуете еще порядка 200 мышц, непосредственно связанных с мозгом, в том числе и с центрами речи. Усвоенная таким образом информация с высокой вероятностью отложится именно в долговременной памяти.

    Ученые выявили, что оптимальное время для обучения – это 9 утра и 9 вечера. Воспользуйтесь этим открытием. Запланируйте свои уроки на то время, когда ваш мозг максимально расположен учиться и впитывать новую информацию.

    Продолжая делиться своим опытом, скажу, что для меня отлично работает «мост в реальность» – немедленное применение в своей деятельности того, чему научился. Когда мы в реальных условиях жизни используем то, чему научились прямо сейчас, то стереть это из памяти будет практически невозможно.

    А чему сейчас учитесь вы и какие способы усвоения знаний используете?

    Читать далее
  • Какие мотивы лежат в основе вашего движения?

    image11

    Начиная любой путь, ответьте себе: какие мотивы лежат в основе вашего движения?

    Справедлив вопрос: зачем вообще задумываться над своими мотивами? И какая, в принципе, разница, почему хочется купить еще один Гелендваген или строить отношения с конкретным человеком?

    Мотивы бывают трех типов.

    1. Прагматические. Человек действует, исходя из желания получить что-то осязаемое, улучшить свое материальное положение. Основная движущая потребность тут – повысить качество своей жизни. Из прагматических соображений можно даже жениться, рожать детей, дружить с другими людьми. Прагматические мотивы самые стабильные, они насыщаемы и понятны.
    2. Невротические мотивы связаны с невротическими расстройствами. Движущая сила – кому-то что-то доказать. Например, так можно создать вполне успешный бизнес, но только лишь для того, чтобы показать силу и состоятельность своим детским обидчикам. Невроз ненасытен, хотя в моменте может быть хорошим двигателем. Но, удовлетворяя невроз, никогда не придешь к осознанию «вот теперь я счастлив».
    3. Метафизические. Это движение к реализации своего предназначения, миссии, новаторству, открытиям, стремление изменить мир к лучшему. Эти мотивы тоже ненасытны, но они экологичны и созидательны. Но, к сожалению, неустойчивы.

    Правда в том, что очень редко человек движим каким-то одним, «изолированным» мотивом. Как правило, это микс.

    На любом отрезке пути важно осознать, что движет именно вами. Иначе жизнь может завести не туда, а поставленные цели могут быть «подсказаны» теми состояниями и побуждениями, которые следует преодолевать и лечить, а не потакать им.

    А вы задумывались, какие цели стоят перед вами сейчас, и что они вам принесут?

    Читать далее
  • «Ты что, самый умный? Тебе больше всех надо?!»

    image10

    В нашей культуре застенчивость возведена в добродетель. Скромность поощряется, а готовность проявлять себя — репрессируется.

    Воспитание научило нас, что самое комфортное – это быть незаметным. Это способствует выживанию и психологическому комфорту. Даже заслуженные попытки проявить себя встречают сопротивление.

    СТЫДНО быть слишком громким.
    СТЫДНО быть слишком заметным.
    СТЫДНО выглядеть слишком сексуально или модно.

    И вот теперь вы – взрослый человек. И вам стыдно примерно все: прийти на вечеринку, показаться с конкретным человеком, проявить свои чувства, сказать, о чем думаете, выглядеть определенным образом… Жить стыдно!

    Никогда не поздно начинать жить и мыслить, как по-настоящему взрослые люди. Пристыженные дети больше не актуальны. Папа и мама больше не имеют власти над вами. Вам незачем оправдывать надежды и ожидания ваших учителей — может, не самых лучших в жизни.

    Оправдывайте свои надежды, реализуйте личный потенциал, воплощайте в жизнь свои планы и мечты.

    Читать далее
  • Лайфхак для трудоголиков

    image3

    Когда видишь финишную черту – это всегда придает сил. Лайфхак для трудоголиков.

    Если вам приходится долго и напряженно работать, когда нагрузка выше среднего и вы боитесь, что вам не хватит ресурса — обозначьте в календаре ЧЕТКУЮ дату, когда прекратите работать и приступите к отдыху.

    Будьте молодцом: если вы эту дату обозначили – держитесь ее. Если вы обманете себя, то в дальнейшем мозг не поверит вам и попросту не даст необходимого ресурса для важного спринта.

    Представьте ситуацию: вы добежали до финишной черты, а ее отодвинули или убрали вовсе. Как вы будете чувствовать себя в следующий раз?

    Читать далее
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com