EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
Содержание видео:
00:00 ― Ошибки могут обернуться плюсом в долгосрочной перспективе
00:33 ― Как побороть страх
00:51 ― Как обрести уверенность в себе
01:30 ― Прием «Иди на страх». Что это и когда работает
02:17 ― Почему переступать через страх в сложных действиях опасно
02:39 ― «У моего отца было 375 прыжков, и он каждый раз преодолевал страх»
03:11 ― У страха есть особенность ― он притупляется
03:37 ― Правило № 1 борьбы со страхом ― исследуйте свой страх. Как это сделать
04:42 ― Правило № 2 ― исследуйте причины страха. Что нужно предпринять, чтобы избавиться от страха
05:19 ― Успешное публичное выступление. Вы — оратор
06:06 ― Правило № 3 ― прочувствуйте свой страх. Заставьте себя бояться больше
06:51 ― Если рационализировать страх ― он уменьшается
07:22 ― Правило № 4 ― «оборудуйте» ситуацию «подушками безопасности». Нужен план Б
09:26 ― Правило № 5 ― окружите себя группой поддержки
10:17 ― Преодоление чувства страха: «Не подавляйте страх, а усиливайте уверенность»
10:33 ― Оставьте немного страха для перчинки
Как вам подкаст с Михаилом Дашкиевым? Какая из тем была самой интересной и полезной? Поделитесь в комментариях.
Можете обозначить «Формулу успеха» от Радислава Гандапаса в нескольких словах?
Создавать формулы — неблагодарное занятие. Они всегда упрощают реальность. В реальной жизни мало что можно оцифровать. Скажу лишь, что нужно всегда помнить, что успех от слова «успеть». Нужно выработать у себя привычку не откладывать.
Если намерение созрело — тут же приступайте к действию. Большое количество отложенных начинаний приводит к тому, что когда наконец появляется время ими заняться, их возможные плоды уже не актуальны.
Постарайтесь успеть насладиться результатами своих усилий, пока вы еще можете по-настоящему оценить их вкус. Никогда ничего не откладывайте!
Существует рейтинг стран мира по уровню счастья. Казалось бы, в богатой стране быть счастливым легко, особенно если там благоприятный теплый климат. Но штука в том, что в топе самых счастливых — суровые скандинавские страны с холодным климатом. Получается, что ни уровень жизни, ни климатические условия не влияют на счастье. Что тогда нужно для счастья?
От успеха ждать счастья точно не стоит — это разные понятия. Довольно часто стремление человека к успеху делает человека несчастным. Он демонстрирует очень высокие результаты в жизни, но радости, гармонии, внутреннего баланса не достигает
Собственно, это стремление к успеху и сделало его несчастным, потому что высокие амбиции, постоянная неудовлетворенность, концентрация на карьере, деньгах сделали его неспособным переключиться на семью, детей, на путешествия, друзей и так далее.
Со странами та же самая история: когда люди заражены общим стремлением к успеху, это не может им дать возможности обустроить собственную жизнь таким образом, чтобы им было комфортно и приятно. Мы можем увидеть голоштанного студента, который абсолютно счастлив. Он вышел на дикий пляж, загорает и думает: «Боже, какое счастье!», при этом сам гол как сокол и не знает, чем будет питаться завтра.
Счастье и успех не всегда соседствуют. Прекрасно, когда человек выстроил свою жизнь так, чтобы наслаждаться и счастьем, и успехом одновременно. Надеюсь, для многих из вас это знакомое состояние.
