Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

Большая распродажа! Получите доступ к видеокурсам со скидкой до 95%!
Подробнее

Ближайшие тренинги в Москве


  • Намерения — лучший способ моделирования будущего

    В разгар постотпускной лихорадки самый известный бизнес-тренер страны Радислав Гандапас рассказал, как правильно планировать собственное время, зачем делегировать полномочия и почему сон — это активная работа

    Радислав Гандапас

    Изучите ритм своей жизни и действуйте в согласии с ним. Есть люди, которые, проснувшись раньше 9 часов утра, не могут нормально работать и мыслить. А у меня, например, обратная ситуация: если сплю дольше 8 часов утра, не могу собрать себя «в кучу». Замечайте свои особенности, учитывайте их — только так сможете привести в порядок работоспособность.

    Сон — это не просто отдых, а серьезная работа организма. Во сне происходят внутренние процессы, которые невозможны во время бодрствования. Когда человек не высыпается, организм, в том числе нервная система, не успевает восстановиться: падает работоспособность, снижается скорость реакций. Так по отношению к себе поступать нельзя.

    В то же время я категорический противник тренингов и книг на тему «Как спать больше, чтобы больше успевать». Не так важна продолжительность сна, как его качество.

    Относитесь к организму как к автомобилю. Если за машиной не ухаживать, она может отъездить от трех до пяти лет, а затем «посыпаться». Так же и человеческий организм: без должного ухода в скором времени могут начаться проблемы. Продолжительность жизни 70–80 лет сформировалась не так давно: долгие столетия люди считали счастьем дожить до 30, а сорокалетние считались глубокими стариками. Наши тела пока не приспособлены к тому, чтобы эффективно функционировать в зрелом и пожилом возрасте, а значит, им нужно помогать. Заботьтесь о себе.

    Читать далее
  • Научиться управлять эмоциями — главная задача человека

    Самый популярный бизнес-тренер страны продолжает делиться технологиями достижения успеха. Сегодня Радислав Гандапас рассказывает, почему нужно научиться управлять эмоциями, как освободиться от чужого влияния и стоит ли развивать чувство юмора. 

    Принципы Радислава Гандапаса на сайте www.coca-colarussia.ru

    Радислав Гандапас

    Освободиться от чужого влияния просто. Если ты общаешься только с развивающимися людьми, которые несут окружающим позитив, то «вирусу чужого влияния» неоткуда взяться. Если твой круг общения полон жалующихся и пышущих негативом, то рано или поздно твоя психика утратит способность сопротивляться и станет восприимчивой к попыткам влияния, ведь поддержание работы информационных фильтров — очень энергозатратная для мозга задача. Тщательно выбирай окружение и обрубай каналы, по которым тебе в голову могут поступать деструктивные идеи.

    Цель обеспечить себя недвижимостью не навязана извне. Ты же не задаешься каждое утро вопросом, не навязана ли тебе чистка зубов? Ты не сомневаешься в том, что зубы должны быть здоровыми, хотя миллионы людей по всему миру живут себе с гнилыми — и горя не знают. Так вот, для меня покупка квартиры — такая же гигиеническая процедура, которая поможет сохранить здоровье и спокойствие. Она не имеет никакого отношения к идеологии, навязыванию мнений и картине успеха человека. Точно так же важно, например, нормально питаться, перемещаться в безопасном транспортном средстве, время от времени посещать кино и театры, путешествовать, отдыхать и читать книги.

    Здоровый сон — важная составляющая успеха. Если у тебя с этим проблемы, обязательно обратись к специалисту. Нельзя, чтобы некачественный сон влиял на твою работоспособность и снижал качество жизни.

    Странно, когда люди в возрасте за 30 находятся на обеспечении родителей и не очень понимают, что делать в жизни. Еще в конце XVIII века не все доживали до среднего возраста, а мы почему-то позволяем себе роскошь в этом возрасте оставаться инфантильными.

    Читать далее
  • Чтобы самореализоваться, не обязательно создавать свой бизнес

    Самый известный бизнес-тренер страны о том, почему Москва — главное место для саморазвития, нужно ли заводить семью и как быть счастливым без собственного бизнеса

    Принципы Радислава Гандапаса на сайте www.coca-colarussia.ru

    CARL4795

    Предпринимательство не род деятельности, а способ мышления. Школы и вузы не готовят людей с таким мышлением, поэтому среди предпринимателей больше неучей, чем среди, например, офисных работников.

    Работа по найму не делает человека рабом. В современном мире, чтобы самореализоваться, вовсе не обязательно создавать свой бизнес. Мои друзья в основном добиваются успеха именно работая по найму: они сознательно выбрали такой путь, и это тоже свобода. Они счастливы, успешно строят карьеру и жизнь своих семей. Более того, есть люди, которые нуждаются в структурировании «со стороны»: если они не будут обязаны приезжать в офис к определенному времени и выполнять там обозначенные дела, им, возможно, не хватит собственной воли на реализацию планов. Можно сказать, такие люди сами делегируют работодателю функцию «надсмотрщика». Каждый выбирает деятельность по себе.

    Если человек хочет добиться успехов в масштабе страны, то рано или поздно он переедет в Москву. Дороги столицы кольцами идут вокруг Кремля. Точно так и вся страна у нас «москвацентрическая». Россия — одна из немногих стран мира, где 80% жизни происходит в столице, а остальные 20% тонким слоем размазаны по регионам, как черная икра по батону. И речь тут идет обо всем: о деньгах, деловой активности, культурных мероприятиях. Очевидно, я буду находиться в Москве всё время, пока у меня будут оставаться те ценности и цели, которые актуальны на сегодняшний день.

    Не надо надеяться на карму, нужно уметь бороться. Человек, чьими ресурсами завладели другие люди, тешит себя надеждой на закон кармического воздаяния. Надеется, что обидчик потеряет нечто ценное в этой жизни либо на том свете. Или вообще случится реинкарнация — и тот родится баобабом, например. Такие идеи — утешение для тех, кто не умеет бороться за свои права и прощать ситуации, в которых ничего не исправишь и не изменишь. Умение прощать — свойство сильных людей.

    Не заводить семью и быть счастливым можно. Но важно понимать, почему ты один: струсил, не захотел ответственности, решил из своей жизни сделать прогулку по пляжу, где можно тусоваться с девушками, попивать коктейли и расслабляться — или же ты сознательно решил сосредоточиться на чем-то другом? Если первые три варианта — твои, то ты не завел семью от слабости — испугался. Если последний, то от силы: пожертвовал возможностью, чтобы отдавать энергию делу. Если ты трус, то в голове всегда будет вертеться вопрос, который не даст жить спокойно: «А что бы случилось, будь все иначе?» Если же одиночество — твое сознательное волевое решение, то будет счастье, ведь ты реализовал собственный замысел.

    Читать далее
  • Творец и коммерсант — разные люди

    Принципы Радислава Гандапаса на сайте www.coca-colarussia.ru

    RG3

    Популярный бизнес-тренер — о том, что настоящий мужчина должен делать по дому, почему нужно заморачиваться на морали и как быть молодцом

    Я бы воздержался от советов себе 25-летнему. Во-первых, я хорошо помню себя в том возрасте и уверен, что не послушал бы рекомендаций. Во-вторых, я бы не стал менять то, как я прожил последние 20 лет жизни. Возможно, круто было бы сказать тому парню «Бросай то, занимайся этим!», но тогда бы на моем месте сейчас был совершенно другой человек. Для меня 25-летнего я нынешний — чужой человек, а значит, и опыт мой не стал бы для него ценным. В общем, если бы мне навстречу шел я в 25 лет,  я бы остановился и молча дал ему пройти мимо.

    Не думаю, что есть мужская и женская работа по дому — главное, правильно распределить ресурсы. Я регулярно убираю дом с помощью пылесоса, мою полы, меняю лампочки. У нас есть помощники, которые помогают нам с женой содержать дом в чистоте и порядке. Но они есть не потому, что мы лентяи-лежебоки с кривыми руками, просто наше время очень дорого стоит. Я точно знаю, что моя жена готовит и прибирается лучше наемных работниц, но у нас трое детей, бизнес, и у нее далеко не всегда хватает времени на домашние дела. Есть вещи, которые делаю только я. Так, попытка нашей горничной отвоевать у меня обязанность чистить обувь закончилась скандалом, и наточку ножей я тоже никогда никому не отдам.

    Читать далее
раньше позже
  • в начало
  • 1
  • 2
  • в конец
По всем вопросам пишите: support@radislavgandapas.com