Научиться управлять эмоциями – главная задача человека

Самый популярный бизнес-тренер страны продолжает делиться технологиями достижения успеха. Сегодня Радислав Гандапас рассказывает, почему нужно научиться управлять эмоциями, как освободиться от чужого влияния и стоит ли развивать чувство юмора. 

Принципы Радислава Гандапаса на сайте www.coca-colarussia.ru

Радислав Гандапас

Освободиться от чужого влияния просто. Если ты общаешься только с развивающимися людьми, которые несут окружающим позитив, то «вирусу чужого влияния» неоткуда взяться. Если твой круг общения полон жалующихся и пышущих негативом, то рано или поздно твоя психика утратит способность сопротивляться и станет восприимчивой к попыткам влияния, ведь поддержание работы информационных фильтров — очень энергозатратная для мозга задача. Тщательно выбирай окружение и обрубай каналы, по которым тебе в голову могут поступать деструктивные идеи.

Цель обеспечить себя недвижимостью не навязана извне. Ты же не задаешься каждое утро вопросом, не навязана ли тебе чистка зубов? Ты не сомневаешься в том, что зубы должны быть здоровыми, хотя миллионы людей по всему миру живут себе с гнилыми — и горя не знают. Так вот, для меня покупка квартиры — такая же гигиеническая процедура, которая поможет сохранить здоровье и спокойствие. Она не имеет никакого отношения к идеологии, навязыванию мнений и картине успеха человека. Точно так же важно, например, нормально питаться, перемещаться в безопасном транспортном средстве, время от времени посещать кино и театры, путешествовать, отдыхать и читать книги.

Здоровый сон — важная составляющая успеха. Если у тебя с этим проблемы, обязательно обратись к специалисту. Нельзя, чтобы некачественный сон влиял на твою работоспособность и снижал качество жизни.

Странно, когда люди в возрасте за 30 находятся на обеспечении родителей и не очень понимают, что делать в жизни. Еще в конце XVIII века не все доживали до среднего возраста, а мы почему-то позволяем себе роскошь в этом возрасте оставаться инфантильными.

Теги: , ,

10 июля 2014   |  7 комментариев

Методы преодоления волнения во время выступления

“Делай раз, делай два, делай три!” Можно ли уложить в четкий, строгий и короткий алгоритм сложные управленческие навыки? Можно! Лучшие бизнес-тренеры России проводят мини-тренинг в эфире канала Успех. За 23 минуты участник тренинга, а с ним вместе и все зрители канала, получат инструмент управления, который они гарантированно сразу смогут применить в своей работе – на раз-два-три.

Вторая серия проекта – о методах преодоления волнения во время выступления. 90% людей, вынужденных выступать публично, жалуются, что больше всего им мешает страх перед аудиторией, волнение, неумение справиться со своими эмоциями. Радислав Гандапас объяснит природу волнения перед выступлением, убедит, что волноваться полезно – и покажет некоторые техники преодоления волнения.

Смотреть первую серию проекта >>>

Теги: ,

08 июля 2014   |  2 комментариев

Для начала надо планировать отдых, а уже потом – работу

Выпуск №14 подкаста “Прямая линия с Радиславом Гандапасом”.

Слушайте в выпуске:

  • Как избавиться от чужого влияния
  • Как выбрать правильное окружение
  • Как относиться к употреблению алкоголя и другим вредным привычкам
  • Как из забитого ребенка получаются герои историй
  • Как и на что реагируют неокортексианские и лимбические центры головного мозга
  • Как быть, если не можешь выспаться?  Как управлять своим сном и планировать его, чтобы успеть отдохнуть и восстановиться
  • Как относиться к ноотропным препаратам и как заставить свой мозг работать лучше? Можно ли стимулировать мозговую деятельность с помощью химических препаратов?
  • Как и какие приложения использовать для заметок, планирования своего времени и пр. (вспомнили Evernote, Todoist, стандартные “эппловские” приложения)
  • Как формировать намерения, а не мечты? И вообще, что такое мечты — детские инфантильные идеи или ключ к будущему?

Бонус: Как должен работать бизнес и анекдот по теме.

Книга выпуска: Евгений Водолазкин “Лавр”

Подписывайтесь на подкаст “Прямая линия с Радиславом Гандапасом” в iTunes!

Теги: , , , , , ,

03 июля 2014   |  5 комментариев

Алгоритм подготовки презентации

“Делай раз, делай два, делай три!” Можно ли уложить в четкий строгий и короткий алгоритм сложные управленческие навыки? Можно! Лучшие бизнес-тренеры России проводят мини-тренинг в эфире канала Успех. За 23 минуты участник тренинга, а с ним вместе и все зрители канала, получат инструмент управления, который они гарантированно сразу смогут применить в своей работе – на раз-два-три.

В первой серии Радислав Гандапас проведет тренинг “Алгоритм подготовки презентации”, в ходе которого вместе с участницей сформулирует четкий алгоритм подготовки к публичному выступлению, соблюдая который, оратор обязательно достигнет успеха.

Теги: ,

01 июля 2014   |  10 комментариев

Управление делами

25 мая 2014 года состоялась премьера программы “Управление делами” Никиты Непряхина в эфире радиостанции MOSKVA.FM.

Никита Непряхин

В гостях – Радислав Гандапас.

Управление делами с Никитой Непряхиным. Часть 1

Управление делами с Никитой Непряхиным. Часть 2

Управление делами с Никитой Непряхиным. Часть 3

Никита и Радислав отошли от шаблонных вопросов на тему лидерства. Слушайте в интервью:

  • Лидер ли сам Радислав?
  • Что подразумевает под собой «успех»?
  • Замкнутый круг лидерства
  • Что такое энергетически выгодная модель поведения в жизни и выгодна ли она
  • Влияют ли на лидерство тип темперамента: холерик/меланхолик, интроверт/экстраверт?
  • Может ли застенчивый интроверт быть лидером?
  • Кто такой идеальный лидер?
  • Как построить планы на 5 лет
  • Лучшее средство от пассивности
  • Главная ошибка Радислава Гандапаса

В конце программы – специальный блиц-опрос.

Теги: , , ,

26 июня 2014   |  11 комментариев
new balance 574 spyder womens jacket new era 59fifty hats on sale nfl new era 39 thirty hats the north face outlet new era vintage hats mulberry outlet new era vintage caps spyder ski jackets new era nfl hats nfl logo new era cap
Наверх