EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
Радислав Гандапас дал интервью в прямом эфире программы «Место встречи» в Томске.
Слушайте в интервью:
На сайте Geometria.ru опубликована текстовая расшифровка программы «На раз-два-три». Сегодняшняя статья о том, как преодолеть волнение во время публичного выступления.
90% людей, вынужденных выступать публично, жалуются, что больше всего им мешает страх перед аудиторией, волнение, неумение справиться со своими эмоциями.
Если мы на графике обозначим пик волнения, то получится так: поначалу вы ещё ничего не знаете о выступлении, потом узнаёте и начинаете волноваться. В вашем воображении слилась «картинка», и она вызвала беспокойство. Потом вы отвлеклись, ваше волнение немного успокоилось, и потом оно опять всё выше, выше и выше и достигает пика за мгновение до выступления. Многим известно, что стоит начать говорить, сказать несколько фраз и волнение становится меньше. Во время выступления могут быть пики: кто-нибудь обронил фразу саркастическую, потом что-нибудь произошло с техникой, с микрофоном «ой, ой, микрофон не работает, растерялись» и хоп – адреналин. Кто-нибудь задал вопрос неудобный, но ничего, справились. К окончанию выступления всё более спокойно.
Бывает всплеск волнения, когда вы узнаете, какое было впечатление у публики о вашем выступлении. Или вы увидели своё выступление на видео. Что нам делать? Очевидно, нам нужно срезать пиковое значение. Потому что оно мешает. Не даёт возможность сконцентрироваться, собраться. Если первое впечатление, которое ты производишь на публику — это впечатление человека неуверенного, находящегося в замешательстве, то это не поспособствует лучшему усвоению того, что вы говорите.
Радислав Гандапас дал интервью для программы «Персона». Эфир от 29 сентября 2014 г.
Слушайте в интервью:
БОНУС: Блиц-опрос
На что обращает внимание Радислав при первом знакомстве, самое ценное достижение Радислава, о недостатках, которые хотелось бы искоренить, о самом сокровенном желании и многое другое.
Спасибо ведущим за интересную беседу и остроумные вопросы!
«БЖ» взялся записывать заметки и замечания, случайно брошенные Гандапасом во время командировок по бескрайней родине и за ее пределами.
Журнал «Бизнес и Жизнь» №86, январь-февраль 2014.
Удивила книга Джорджа Оруэлла «1984». Ее все знают, я и сам ее уже читал – где‐то в начале 90‐х. Но решил – прочту снова. Теперь читаю очень медленно – рефлексирую, сопоставляю, анализирую. Двадцать лет назад всем казалось, что эта книга о Советском Союзе, все восхищались прозорливостью автора, хотя в ряде деталей не узнавали СССР.
Прошло время – и стало понятно, что описанное в книге более актуально для современной России, а не для Союза. В книге даже есть гастарбайтеры. Они выполняют черновую работу, очень мало зарабатывают, у них даже нет телевизора – живут как «животные свободные». То, что описал Оруэлл, – модель тоталитарного режима, причем она применима не только в рамках государств, но и в рамках отдельных бизнес‐структур. Рекомендую почитать «1984», чтобы в своем огороде разглядеть тоталитаризм и ответить на вопрос: «Что с ним делать?»
27 сентября 2014 года в Уфе прошел тренинг Радислава Гандапаса «SelfMadeMan: самоменеджмент и самомотивация».
Смотрите в видео о том, как это было, а также несколько коротких, но ценных ответов на вопросы:
Спасибо организаторам и участникам!
