EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Как сохранять постоянную энергию и концентрацию в течение дня?
(спрашивает @daniilosipov1)
Никак. Нужно, прислушиваясь к себе, определить моменты спадов и подъемов энергии и концентрации и планировать день, исходя из этого. К примеру, сейчас мы с семьей на отдыхе не острове Майорка. Я жаворонок, ранним утром у меня подъем обоих этих параметров, а к полудню — спад. Зная это, когда я проснулся в полвосьмого, я сделал зарядку, выполнил обычные гигиенические процедуры, сел на байк и поехал в гольф-клуб. Там у меня была индивидуальная тренировка, где нужны и концентрация и энергия. Потом я еще позанимался самостоятельно. К 11 вернулся, позавтракал и к полудню у меня обычный спад энергии с сохранением концентрации. И я пишу ответы на вопросы из Инстаграма, работаю с почтой. К обеду произойдет снижение концентрации, но подъем энергии — я пойду купаться с детьми в бассейне. После обеда — спад обоих параметров, я отдохну, почитаю или погуляю. Моя жена — сова. Утром у нее мало энергии и концентрации, она попила кофе, покормила детей завтраком, а в 12 у нее пик энергии и концентрации и она делает домашнее задание по испанскому языку, который интенсивно осваивает. И так далее.
Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Как вы преодолеваете свои страхи? (спрашивает @iskanderzzzzz)
Моя младшая дочь Стефания, которой 4 года, позавчера сказала моему младшему сыну Марку, которому 3 года, стоявшему у края бассейна и собиравшемуся впервые в жизни прыгнуть в воду с такой высоты: «Это всего лишь страх, нужно его просто преодолеть». Просто перешагиваю и действую. Страх тут же становится слабее. Мы тренируем наше тело преодолевать страх, идя на него и переступая через него. Страх — нормальная реакция нашей психики. Но, довольно часто, он не связан с реальной опасностью, а является продуктом воображения. Это важно понимать.
Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Счастливы ли вы? (спрашивает @_magnificent_b_)
Часто задаваемый вопрос 
В целом — да. Бывают моменты, когда я расстроен, разгневан или удручен. Но в целом — счастлив. Я люблю дело, которым занимаюсь. Я люблю женщину, которая стала моей женой. Я люблю всех моих детей, они здоровы и благополучны. Жива, и, насколько можно в ее возрасте, здорова моя мама. Отца уже нет, но он прожил отличную жизнь, мы вспоминаем его с благодарностью и печалью. Здорова и успешна моя сестра. Рядом со мной мои друзья и коллеги. Я люблю мою работу, она развивает меня, и я вижу в ней перспективы. Я неплохо зарабатываю тем способом, который мне нравится, хотя хотелось бы зарабатывать и больше. В мире не везде мир, но я и моя семья живем в мире. Я здоров и полон энергии. Как не быть счастливым?
Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Какие у вас слабые стороны? (спрашивает @slss_v)
Как сказал Альберт Эйнштейн: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой». Вопрос о сильных и слабых сторонах — вопрос относительный. Важно, чтобы у человека для той деятельности, которой он занимается, было достаточно сильных сторон. Слабые стороны все равно будут, но успешность личности определяется не соотношением сильных и слабых сторон, а ее способностью эти слабые стороны корректировать или компенсировать. Я, как и многие, ленив. Чтобы скорректировать эту слабую сторону, я использую самодисциплину: ежедневно занимаюсь спортом, ставлю себе дедлайны. Я неорганизован. И не пытаюсь это компенсировать — центры категоризации объектов, которые хорошо развиты в мозге организованных людей, входят в противоречие с работой эмоциональных центров, которые для творческой работы важнее. Чтобы быть хорошим бухгалтером, нужно хорошо считать, но можно не иметь способности писать стихи или глубоко понимать классическую музыку. Для певца же — наоборот. Именно поэтому у каждого певца есть команда продюсеров, менеджеров и бухгалтеров. Когда он начинает заниматься бизнесом, это мешает творить. Функции организации моей деятельности во времени и пространстве я делегировал моей команде и никогда не вмешиваюсь в эти аспекты ее деятельности.
***
Подписывайтесь и задавайте интересующие вас вопросы в Stories в Instagram в личном аккаунте Радислава. Stories с вопросом закреплена в разделе «актуальное». Самые интересные вопросы мы обязательно опубликуем.
