EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
Это новый подкаст с Анной Видуецкой. В сегодняшнем ролике мы поднимем темы: Как справляться с жизненными неудачами? Что такое провал и где найти силы, чтобы действовать дальше? Почему мы живем со страхом пробовать новое? И как справляться с установками в голове из детства? Расскажем в нашем подкасте и дадим инструменты, как перестать фокусироваться на проблемах. Приятного просмотра, дорогие друзья!
00:00 — Трейлер
00:28 — Наш гость Анна Видуецкая
00:50 — Почему человек острее реагирует на неудачи, чем на успехи?
02:13 — Можно ли привить детям правильное отношение к провалам?
03:54 — Как сопереживает окружение?
06:10 — Стоит ли переживать провалы в одиночестве?
07:48 — Как мы преувеличиваем проблемы
08:40 — Что стоит за ошибкой?
10:15 — Правильный пример того, как стоит относиться к провалам
10:50 — Может ли провал повлиять на самооценку?
14:58 — Как правильно рефлексировать, чтобы обрести уверенность
17:20 — Как сместить фокус на успех
19:03 — Полезный тренинг
21:29 — История от Анны: опыт проваленного собеседования
23:03 — Как отличить провал от ситуации, где дело «не твое»
24:33 — Предпринимательское мышление: чем отличается от обычного?
28:03 — Почему бизнес-план обязателен
29:00 — Какие качества повышают риск провала?
29:40 — Что такое «провал» в браке?
30:17 — Рецепт от Анны: как реагировать на неудачи
00:00 ТЕМА РОЛИКА — АНГЕДОНИЯ: КАК ВЕРНУТЬ РАДОСТЬ К ЖИЗНИ?
01:12 — Как проявляется ангедония?
01:51 — Как выглядит человек в состоянии эмоционального выгорания?
02:48 — Чем чревата неспособность получать удовольствие от жизни?
04:37 — Каковы причины ангедонии?
5:56 — Как принять ангедонию?
6:35 — Советы по выходу из апатичного состояния
8:55 — Почему люди запрещают испытывать себе радость?
00:00 ― Трейлер
00:32 ― Гость подкаста ― Анна Видуецкая
00:54 ― Создавая новое окружение. Что такое сообщества и что в них можно получить?
03:27 ― Почему сообщество может быть только вокруг идеи, а не вокруг человека?
06:53 ― Ценность — цена: самый важный критерий
09:36 ― Деньги и выгода. Как выбрать своё сообщество?
14:37 ― Из чего состоит идеальное сообщество?
17:59 ― Как объединения меняют жизни людей?
20:27 ― Правила помогают или затягивают в систему?
23:06 ― Какие сообщества разваливаются и почему это происходит?
28:08 ― Держи это в голове, если хочешь новое окружение
🎙Содержание:
00:00 ― Тема выпуска: Где взять энергию
00:19 ― Почему утром нет энергии
01:12 ― С чем связан уровень энергии
01:42 ― Первое: наследственность
01:55 ― Второе: метаболизм
02:14 ― Третье: степень изношенности организма
02:37 ― «5 ключевых навыков будущего»
02:51 ― Источники энергии человека
03:19 ― Куда уходит наша энергия
03:53 ― Токсичное окружение
04:22 ― Прокрастинация
04:59 ― Пожиратели энергии
05:36 ― Социальные сети
06:20 ― Отсутствие целей и планов
06:29 ― Синдром отложенной жизни
07:38 ― Как восстановить энергию
09:36 ― Обучение ― это источник жизненной энергии
