EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
В течение нескольких лет я практиковал медитацию по 20 минут в день. Когда я живу в рваном графике, когда в течение целого дня невозможно уединиться, я использую медитацию как метод быстрого восстановления сил или для очистки мозга перед принятием важного решения. Происходит это время от времени и в усеченном виде. При достаточном опыте медитативного транса можно достичь и без позы «лотоса», специальной музыки и благовоний. Почти автоматически.
Медитация — один из способов перевести мозг в особый режим работы. Погружение в такой режим на четверть часа дает существенное повышение эффективности работы.
Цель многих — устроить свою жизнь, выйти на определенный доход. А что дальше? Тратить все заработанное на атрибуты роскошной жизни? Инвестировать и еще больше генерировать доход? Сделать карьеру и наслаждаться статусом?
Самым большим подарком судьбы лично для меня является не общественное признание или доход, а моя семья. Семья у нас, буду откровенен, — не идеальная, у нас не всегда хватает мудрости, чтобы уступить и согласиться. Мы часто спорим по разным поводам, но всегда признаем право друг друга на свое мнение и приходим если не к согласию, то к примирению.
Мы давно осознали, что у нас есть только наше общее счастье, и нет счастья отдельно друг от друга или счастья ценой счастья другого. Где-то услышал изречение: «Ты хочешь быть в отношениях правым или счастливым?». Возможно, это слишком радикально, но что-то в этом есть. Ведь не поспоришь, что отношения — искусство компромиссов.
