Самые частые ошибки при взаимодействии с человеком, которого накрывают эмоции.

• Пытаться погасить его эмоции
• Обесценивать (например, предложить «успокоиться»)
• Не замечать («перестань нервничать из-за пустяков»)

В свою очередь, когда человек видит, что причины его сильного эмоционального состояния обесцениваются, то он пытается доказать, что эти причины еще серьезнее, чем вам кажется. Реакция становится обратной ожидаемой. Чем активнее мы игнорируем эмоцию другого человека, тем ярче она усиливается.

Если вы видите, что вашего собеседника накрывают эмоции, как помогаете ему справиться с этим штормом?

Целых 93% нашего внимания направлены на поиск угроз и отрицательных сторон нового для нас явления. И только 7% — на выявление возможностей и положительных черт происходящего. Так мы устроены эволюционно.

Куда фокус, туда и энергия. На что вы направляете внимание, на то и уходит ваша энергия. Если вы концентрируетесь на неприятностях и ужасах, на это уйдёт энергия, и именно это будет развиваться в вашей жизни.

Как переструктурировать внимание:

• Перенесите фокус на то, что вы уже имеете. Поблагодарите за это. Кто-то другой готов отдать всё за то, чем вы сейчас обладаете.
• Если возникла негативная ситуация, которую вы не можете изменить, перенесите внимание на положительную сторону — она всегда есть. Измените свой эмоциональный фон.
• С негативного настоящего перенесите фокус внимания на идеальный сценарий будущего и постарайтесь продумать, как вы можете его сделать реальностью. 

Не забывайте говорить «спасибо» знакомым и незнакомым. Простое «спасибо» активизирует синтез окситоцина — гормона эмоциональной стабильности.

Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны в формате: «Спасибо — кому/чему? и за что?» и отследите, как изменится ваше эмоциональное состояние.

Стоит ли продолжать действовать, если бизнес не приносит результатов? Зависит от ваших планов!

Компания Эдисона начала приносить прибыль только на пятый год. И это было частью большого плана 💡 Главная заслуга Эдисона не в том, что он изобрел лампочку. Как лабораторный образец лампочка существовала и до него. Эдисон сделал лампочку доступной.

Он привлек деньги инвесторов и вложил их в массовое производство лампочек. Но люди не покупали их — не видели смысла. Они привыкли жечь свечи. Лампочки в то время стоили дорого, а светили тускло. Да и инфраструктуры не было — электрики не проводили в дома электричество, лампочки просто некуда было включать.

Задача Эдисона заключалась в том, чтобы электричество стало доступно всем представителям общества, независимо от уровня дохода. А свечи, как он сам говорил, продолжали бы покупать только богатые люди.

В первый год работы финансовые результаты компании Эдисона оказались отрицательными. Собственно, во второй и третий годы ситуация повторилась. Компания уходила во все более и более глубокий минус. Инвесторы планировали зафиксировать убытки и продать компанию Эдисона как она есть.

Но Эдисон не сдавался. Убытки были частью его плана. Он предложил инвесторам попробовать еще, вложить деньги, и инвесторы почему-то поверили ему.

В системном анализе это называется “петля обратной связи”. Лампочки не покупали, потому что не было проводки. А проводки не было, потому что лампочек покупали недостаточно много. Можно сравнить ситуацию с зарядными станциями, сегодняшними «заправками» для электромобилей. «Заправок» мало, потому что пока мало электромобилей. А электрические автомобили редко покупают, потому что их негде заряжать.

Эдисону удалось повлиять на рынок. Со временем лампочки стали продаваться везде и всюду. Электрики, конечно, отметили это, и подумали: если лампочек стало больше, то имеет смысл начать зарабатывать на подключении квартир и домов к электричеству.

Вместе с появлением проводки в домах люди увидели и плюсы использования лампочек: меньше копоти, низкая пожароопасность, включение одним движением.

И все закрутилось! На пятый год Эдисон не просто заработал прибыль, он за один год окупил все четыре года отрицательного баланса. Это было частью его плана. Он начинал с тем, что есть. Он не стал ждать, когда рынок будет умолять его произвести лампочки. Он сам создал рынок и вошел в историю.

Как тренировать позитивное мышление? Любую ситуацию, в которой вы оказались и на которую не можете повлиять, разворачивайте и смотрите на нее под другим углом. Ищите в каждом таком моменте свои «зато». У сына-подростка беспорядок в комнате — зато учится хорошо. У мужа проблемы на работе — зато он здоров и энергичен. Давно не виделись с друзьями — зато есть мессенджеры.

Держите в голове мысль: ничто происходящее не является последним актом, это всегда подготовка к следующему. У сына беспорядок в комнате — растет творческая личность. Проблемы на работе — в будущем это приведет к прогрессу в бизнесе и карьере. Не виделись с друзьями — тем радостнее и теплее будет встреча.

Мы живем в 3D мире. Даже у луны есть обратная сторона.

Отказывались ли вы когда-нибудь от какого-либо важного решения, выгодного проекта, отношений или даже брака из-за страха сделать неверный шаг?

Как правило, из 10 решений, которые принимает руководитель, 7 оказываются ошибочными. Звучит пугающе, но это норма. Вопрос в том, что он дальше делает с этими ошибками. Грамотный руководитель должен даже из неверных решений извлекать пользу. Вспомните известную пословицу: если жизнь подкинула тебе лимон, то сделай из него лимонад. Его «приготовление» — задача руководителя.

Все ошибки можно разделить на две категории:

• Глупые ошибки – это ошибки, которые совершаются людьми по причине халатного отношения к чему-либо или беспечности.
• А есть ошибки разумные – они совершаются тогда, когда человек тщательно просчитывает риски или проводит какой-либо эксперимент. Совершение таких ошибок является превосходным «рабочим» материалом и пищей для ума.

Не бойтесь ошибаться, делайте первые шаги, экспериментируйте. В конце концов, даже знаменитая Пизанская башня была спроектирована по ошибочным чертежам, однако прославила заурядный итальянский городок на долгие годы.

Ошибка может обернуться не только на пользу, но и может стать гениальным решением в любой ситуации. И только отсутствие действия, по сути, является единственным неверным решением, которое только можно принять.