EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
Не так давно в Instagram появилась возможность в разделе Stories предложить подписчикам задать любой интересующий их вопрос. Мы этой возможностью с радостью воспользовались и получили от вас больше 1000 самых разных вопросов. Каждый будний день мы будем публиковать ответы Радислава на самые интересные из них.
Как быть всегда энергичным (спрашивает Керим)
Это невозможно, да и не нужно. Вот я вчера потренировался интенсивно до девяти вечера, а потом был так энергичен, что не мог уснуть до двух. Нужны периоды релакса. Если же речь о поддержании оптимальной энергии для жизнедеятельности, то начать нужно с исследования состояния организма и подкорректировать его. Многие заболевания протекают бессимптомно, а на борьбу с ними расходуется огромное количество энергии.
***
Подписывайтесь и задавайте интересующие вас вопросы в Stories в Instagram в личном аккаунте Радислава. Stories с вопросом закреплена в разделе «актуальное». Самые интересные вопросы мы обязательно опубликуем.
