Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

Большая распродажа! Получите доступ к видеокурсам со скидкой до 95%!
Подробнее
  • Чередовать: вдох и выдох, рабочие дни и выходные

    image7

    Все вокруг меняется с катастрофической скоростью. Как правильнее: принимать изменения и просто плыть по течению или стараться бежать в пять раз быстрее?

    Правильная позиция — чередовать: вдох и выдох, рабочие дни и выходные.

    От длительного стресса человек выгорает и приходит к депрессивному синдрому. Проблема не в интенсивности напряжения, а в его продолжительности. Вдох — это прекрасно. Кровь насыщается кислородом. Но если не выдыхать, то человек порвет легкие.

    Есть люди, разорвавшие себе легкие жизни: они маниакально преследовали какую-то цель, и как только она приближалась, ставили еще более масштабную. Шли напролом, и их жизненный ресурс иссяк, потому что они не восстанавливались и не черпали энергию из других источников. Таких примеров много, это сегодня мировая проблема. Специалисты бьют тревогу, создавая различные программы по восстановлению.

    Долгое время истощенность и работа на износ считались доблестью — работа 24/7, без выходных, семейного отдыха, общения с друзьями, хобби и путешествий. Болезненного вида, сутулый человек в поношенном костюме, приезжающий на старом автомобиле в офис задолго до других сотрудников, — такая ролевая модель раньше превозносилась.

    Сейчас эта модель уходит в прошлое. Но не потому, что сменилась мода, а потому, что была доказана неэффективность такой работы. Есть единичные случаи, когда топ-менеджер выталкивал компанию из кризиса, но статистика не подтверждает того, что подобный образ жизни всегда приводит к эффективности, и сейчас его уже не считают доблестью.

    Скажу больше, такой руководитель не нужен современному миру. Не только потому, что он принимает неверные решения: он сеет вокруг себя невротическое напряжение, требуя и от сотрудников аналогичного отношения к работе и смены их образа жизни.

    Это ни к чему хорошему не ведет: мы не живем, чтобы работать,— мы работаем, чтобы жить. А если точнее, оба этих утверждения неверны: работа — неотъемлемая часть нашей жизни, но не ее цель и смысл. Жизненные цели не могут быть сосредоточены только в одном сегменте.

    Читать далее
  • Почему счастье и успех часто исключают друг друга?

    image5

    Счастье связано с гармонией и балансом, а успех — это наоборот довольно часто дисбаланс. Почему счастье и успех часто исключают друг друга?

    Удовлетворенность жизнью зависит от гармонии между принципиально важными для человека областями. Я выделяю шесть сфер: любовь, дружба, работа, хобби, здоровье и благосостояние. Духовная жизнь также важна как потребность, но не принципиальна для ощущения счастья.

    Человеку обязательно нужно заниматься какой-то созидательной деятельностью. Например, цель работы домохозяйки — обеспечить уют и порядок в доме, приготовить еду, присмотреть за детьми и позаботиться о муже, но также она должна уделять время себе — это фитнес, салоны красоты, встречи с подругами и т. д. Баланс между этими сферами жизненно необходим.

    Успех приводит к тому, что у человека одна сфера жизни становится радикально более развитой, чем другие. Например, в 28 лет человек заработал состояние в 50 млн долларов, и у него возникают завышенные ожидания от жизни. Он считает, что раз у него есть деньги, то все вокруг сложится, как пазл. Появятся настоящие друзья, он встретит умную, красивую девушку, которая будет его любить искренне. Но в реальности все с точностью до наоборот: его окружают льстивые знакомые и алчные девушки, нет постоянных увлечений (хобби) и прочных отношений. И несмотря на то, что он успешен, его жизнь нельзя назвать полноценной, потому что, когда человек становится феноменально богатым, его финансовое благополучие оттеняет скудность его жизни.

    Обратите внимание: дисбаланс — это не только когда в одной области жизни все идет очень плохо, а в остальных нормально. Это и когда во всех областях нормально, а в чем-то одном экстремально хорошо.

    Читать далее
  • Перемены происходят всегда

    image15

    В 2022-ом году было много шокирующих и непредвиденных событий, от которых мы до сих пор пытаемся прийти в себя.

    • Как подстелить соломку в преддверии плохих новостей?
    • Как сделать жизнь более устойчивой к потрясениям и неприятным сюрпризам?

    Русскоязычный читатель постарше помнит советско-румынско-французский музыкальный фильм «Мама» (по мотивам сказки «Волк и семеро козлят») с Михаилом Боярским и Людмилой Гурченко. Он вышел в прокат в 1976 году на трех языках и имел большой успех.

    В фильме актеры пели, танцевали и катались на льду. После коньков на льду всегда остаются царапины. Это нормально, но кинематографистам неопрятная картинка в кадре не понравилась. И кто-то из съемочной группы предложил налить на лед тонкий слой воды, чтобы, когда конек проезжал, царапина сразу же заполнялась водой и замерзала. В результате никаких следов не оставалось и создавалось впечатление, что актеры скользят по водной глади.

    В данном примере вода символизирует те аспекты жизни, которые заполняют пустоты. Так же и вся наша жизнь: она проходит более гладко у тех людей, у кого она сбалансирована, потому что у них больше точек опоры и они менее драматично воспринимают события, вызывающие стресс.

    Это не значит, что люди безразличны к таким обстоятельствам, как геополитические конфликты, социальные потрясения или природные катаклизмы и катастрофы. Им не все равно: безразличие и устойчивость — это разные понятия.

    Но одно дело — впасть в панику и погубить свою жизнь, которой пока ничего не угрожает, из-за неверных решений, и совсем другое — сохранить здравый рассудок, принимая более взвешенные решения.

    Чтобы адаптироваться к изменениям, нужно принять, что перемены происходят всегда. Вопрос только в том, какова их волатильность (амплитуда), насколько они серьезны, и в какой степени эти изменения влияют непосредственно на вашу жизнь.

    Читать далее
  • Существует ли предназначение или это просто способ занять мозги?

    image3

    Мне кажется очень вредной идея о том, что для счастья предназначена какая-то одна женщина или какой-то один мужчина. Некоторые говорят: «Я нашел свою половинку». То есть предполагается, что половинка где-то есть, ее нужно было искать. Или: «Я еще не нашла своего мужчину»

    Почему эта идея вредна? Допустим, ты нашла мужчину. Но ты же не знала, какой конкретно мужчина тебе предназначен. У тебя нет критериев, чтобы понять, Он это или не Он. Поэтому, живя с мужчиной, ты можешь думать: «Это не Он. Мой суженый где-то ходит ещё». И эта мысль освобождает от необходимости вкладываться в текущие отношения.

    С работой то же самое. Человек говорит: «Нужно найти себя, нужно найти свое дело». И он его ищет.

    Что значит «ищет»? Чем бы он ни занимался, он думает: «Это не мое». Бросает, хватается за другое, третье, четвертое. Не достигает ни в чем мастерства, а мастерство — это важнейшее условие получения удовольствия от работы.

    Удовольствие от деятельности получают только мастера. Ремесленник получает удовольствие, когда ему платят деньги за кувшин, горшок. Мастер делает в кайф и зарабатывает больше автоматически.

    Я считаю так: любишь — женись. Женился — люби. Занимаешься делом — отдавайся ему на полную катушку, как будто это твоё предназначение.

    Читать далее
  • Надо ли нравится всем?

    image10

    С детства нас приучают оправдывать ожидания и нравиться взрослым. Когда ребенку говорят, что он молодец, что он нравится взрослым — у него происходит определенный гормональный выброс, ему становится приятно, он получает удовольствие. Затем многие люди даже во взрослом возрасте стремятся понравиться всем.

    Однако лидерской чертой является игнорирование общественного мнения и ориентирования на него как на индикатор правильности совершаемых поступков. У лидера есть видение и есть понимание, какими способами видения можно достигнуть. Есть некий внутренний договор, внутренний контракт. Лидер делает свое дело теми способами, которые он сам выбрал. А чтобы скорректировать общественное представление о себе и своих поступках, лидер может просто нанять пиарщика.

    Гюстав ЛеБон говорил: «Толпа как женщина». Чрезмерно стараясь понравиться людям, мы рискуем их оттолкнуть.

    Преодолеть зависимость от общественного мнения можно, но это определенный путь. Здесь хорошо работают психологи и психотерапевты. Они снимают эту «порчу» с помощью довольно простых разговоров и процедур.

    Что вы думаете по этому поводу?

    Читать далее
раньшепозже
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com