Выпуск №14 подкаста «Прямая линия с Радиславом Гандапасом».
Слушайте в выпуске:
- Как избавиться от чужого влияния
- Как выбрать правильное окружение
- Как относиться к употреблению алкоголя и другим вредным привычкам
- Как из забитого ребенка получаются герои историй
- Как и на что реагируют неокортексианские и лимбические центры головного мозга
- Как быть, если не можешь выспаться? Как управлять своим сном и планировать его, чтобы успеть отдохнуть и восстановиться
- Как относиться к ноотропным препаратам и как заставить свой мозг работать лучше? Можно ли стимулировать мозговую деятельность с помощью химических препаратов?
- Как и какие приложения использовать для заметок, планирования своего времени и пр. (вспомнили Evernote, Todoist, стандартные «эппловские» приложения)
- Как формировать намерения, а не мечты? И вообще, что такое мечты — детские инфантильные идеи или ключ к будущему?
Бонус: Как должен работать бизнес и анекдот по теме.
Книга выпуска: Евгений Водолазкин «Лавр»
Подписывайтесь на подкаст “Прямая линия с Радиславом Гандапасом” в iTunes!
Eng
Ура
новый подкаст!
Хорошо сказано про мечты! Я тоже этого не понимаю. Какие мечты? Есть желание, появляется намерение. Бери и делай!
Радислав, отдельное спасибо за апологию вина. Я вырос в Ялте, то есть буквально на массандровском вине, и могу сказать, что это шедевр, это чудо, создавать которое люди учились сотни, а то и тысячи лет. Когда знаешь, как делается настоящее вино и какая в нем польза, язык не поворачивается сказать даже, что какое-то из вин не нравится.
К сказанному в подкасте могу добавить, что кружка горячего крепленого красного вина перед сном — лучшее средство от простуды. В нем содержатся такие мощные обеззараживающие компоненты, что без труда убивают даже стафилокок, который хорошо известен своей живучестью. Главное — выпить и сразу спать. И не греть выше 60 градусов. Можно трав добавить, если кто разбирается.
Еще я открыл интересный рецепт. Подумал, если у коньяка есть некое сродство с кофе, которое позволяет их смешивать и усиливать действие друг друга, то не найдется ли еще подобная пара? И я нашел! В зеленый чай замечательно добавляется белое вино — от сухого до полусладкого. Дарю рецепт всем желающим )
Ну и,чего греха таить, самолюбие приятно пощекотал ответ на мой вопрос про ноотропы. Второе щекотание произошло от единства взглядов на этот вопрос.
Сейчас читаю «Лавр». Точнее, слушаю в аудио. На Литресе нашлась очень хорошая начитка. Вообще я в восторге. Эта книга точно делает меня лучше. Спасибо за такую ценную рекомендацию. Прочитаю и понесу благую весть дальше.
Извините, про вино еще добавлю. В старину, когда человек не был уверен в качестве питьевой воды, он мог разбавить ее крепленым вином четыре-пять к одному и не беспокоиться о заразе. В свою очередь это навело меня на мысль, что Платон и Сенека несколько однобоко говорили о разбавленном вине как о способе для достойного человека избегать пьянства. Другой взгляд позволяет говорить, что разбавляется не вино, а вода — из тех самых соображений, которые я изложил выше.
Радислав, благодарю за прекрасные ответы. Особенно за влияние окружения. Прямо крылья вырастают от Ваших слов.
Но про пользу культурного употребления вина не могу удержаться от комментария.
Количество «просветлившихся» в период запоя не сопоставимо с количеством пострадавших даже от разового употребления.
Психотерапия вином тоже сомнительная. Ведь алкоголь парализует высшие отделы мозга и тогда начинают активничать более древние участки. Снимается защитный механизм психики. Но далеко не каждый готов к встрече со своей «тенью».
Начинающие почитатели Бахуса не могут знать сколько им Боженька отмерял фермента разрушающего алкоголь. И бывает, как фильме «Москва слезам не верит», выпил бокал на свадьбе и покатился
Список известных людей, выбравших сознательную трезвость, очень внушительный: Великий князь Константин Романов, Лев Николаевич Толстой, Владимир Бехтерев. Их выбор мотивирован далеко не зависимостью, а пониманием воздействия алкоголя на организм и желанием личным примером повлиять на окружающих.