EngРадислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству. Самый титулованный бизнес-тренер России, единственный в стране трижды был признан лучшим в профессии по результатам года. Лауреат Книжной премии Рунета 2013.
В процессе эволюции успешный человек неизбежно приходит к мысли, что бесконечное увеличение своих возможностей потребления не доставляет столько радости, сколько возможности, предоставленные другим людям. Успехом можно делиться. Особенно — в наши сложные времена.
Я осознаю, что люди, которым я даю работу, кормят свои семьи. Что подрядчики могут платить зарплату своим специалистам. Что благотворительные взносы, которые я могу себе позволить, помогают больным людям восстановить здоровье. Я вижу, как мои дети получают возможности образования, недоступные многим другим.
Мне самому для комфортной жизни не так много нужно. Но если сегодня я сбавлю темп роста, пострадают очень многие люди, которые зависят от степени моей личной успешности. И это наполняет смыслом то, что я делаю.
Мне радостно видеть, что я являюсь источником возможностей для других людей. И это ни с чем не сравнимо. Кто из вас уже испытал похожее чувство?
Самые частые ошибки при взаимодействии с человеком, которого накрывают эмоции.
В свою очередь, когда человек видит, что причины его сильного эмоционального состояния обесцениваются, то он пытается доказать, что эти причины еще серьезнее, чем вам кажется. Реакция становится обратной ожидаемой. Чем активнее мы игнорируем эмоцию другого человека, тем ярче она усиливается.
Если вы видите, что вашего собеседника накрывают эмоции, как помогаете ему справиться с этим штормом?
Совет руководителям: не бойтесь предъявлять людям свою слабость.
В минуты сомнения, когда перед вами трудный выбор, не бойтесь советоваться с персоналом. Люди не усомнятся в вашем праве на лидерство. Наоборот — они поймут, что вы живой человек, и еще охотнее последуют за вами. Особенно если вы воспользуетесь их советами.
В истории было немало фактов, когда совет, полученный руководителем от простого рабочего, позволял выйти бизнесу на новый уровень развития или преодолеть чудовищный кризис.
В бизнес-школах приводят в пример феноменальный успех пасты Colgate, когда руководство доверилось совету работника конвейера, или успех Генри Форда, который не брезговал советоваться с людьми, которые на него работали, задавая простой вопрос: “Будь ты на моем месте, что бы ты изменил?”
Когда вы почувствовали, что гнев вас накрывает, дайте себе команду: «Стоп!».
Буквально спросите себя: «Где я нахожусь?» Оглянитесь по сторонам и скажите себе, где вы находитесь.
Эта простая практика займет пару минут. Но в это время эмоции притормозятся, а разум выйдет вперед. Почему так происходит? Потому что необходимость отвечать на вопросы активизирует центры категоризации коры мозга. А они являются антагонистами эмоциональных центров.
Сделав эту практику, вы сможете вступить в диалог гораздо более взвешенно, гораздо более правильно и с гораздо более предсказуемым результатом. Будьте адекватны и разумны даже в гневе!
Напомню один факт: алкогольсодержащие напитки дестабилизируют настроение.
Алкоголь, а именно этанол, относится к разряду депрессантов‼️ При ежедневном употреблении даже небольших доз спиртное снижает настроение на несколько пунктов, при этом интенсивность негативных переживаний возрастает.
Деструктивные эмоции сильнее одолевают в состоянии опьянения и ещё больше во время посталкогольного синдрома — похмелья.
Во время сильных эмоциональных переживаний рекомендуется существенно сократить или полностью отказаться от алкогольных напитков. Это позволит вашему эмоциональному состоянию стать более управляемым и стабильным ✊
Лично я в периоды психоэмоциональных нагрузок и ответственных периодов жизни вообще исключаю алкоголь из обихода, хотя не отношу себя к радикальным противникам алкогольных напитков.
