Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

Большая распродажа! Получите доступ к видеокурсам со скидкой до 95%
Подробнее

Ближайшие тренинги в Москве


10 советов по преодолению страха публичной речи

Отрывок из книги «101 совет оратору»:

  1. Если есть возможность, выступайте на своей территории.
  2. Если нет такой возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему.
  3. Держите в руках или в кармане тезисы выступления на карточках; даже если они не понадобятся, это сделает вас более уверенным.
  4. Найдите способ получить максимум информации о составе аудитории.
  5. Посадите в зал хороших знакомых или познакомьтесь с кем-либо из участников перед вашим выступлением.
  6. Репетируйте минимум трижды.
  7. Приходите в аудиторию раньше тех, перед кем будете выступать.
  8. Перед выступлением активно подвигайтесь.
  9. Следите за дыханием, оно должно быть глубоким, ритмичным и спокойным.
  10. Не принимайте успокоительных препаратов, не пейте алкоголя или кофе — их действие двояко и может отрицательно повлиять на результат выступления.
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com
Архив по годам