Радислав Гандапас

Радислав Гандапас

  • Лидерство
  • Мотивация
  • Развитие

Радислав Гандапас — самый известный в России специалист по лидерству. Автор9 книги14 фильмовпо лидерству и ораторскому искусству.

Большая распродажа! Получите доступ к видеокурсам со скидкой до 95%!
Подробнее
  • 10 советов по преодолению страха публичной речи

    image3

    Что можно сделать, чтобы преодолеть страх публичной речи? Несколько советов:

    • если есть возможность, выступайте на своей территории
    • если нет такой возможности, заранее посетите место выступления, привыкните к нему
    • держите в руках или в кармане тезисы выступления на карточках или в планшете, даже если они не понадобятся, это сделает вас более уверенным
    • найдите способ получить максимум информации о составе аудитории
    • посадите в зал хороших знакомых, или познакомьтесь с кем-либо из участников перед вашим выступлением
    • репетируйте минимум трижды
    • приходите в аудиторию раньше тех, перед кем будете выступать
    • перед выступлением активно подвигайтесь
    • следите за дыханием, оно должно быть глубоким, ритмичным и спокойным
    • в день выступления и накануне избегайте употребления стимуляторов: кофеин, никотин, алкоголь

    (цитата из книги “101 совет оратору”)

    Какой совет стал для вас самым ценным? А может, вы добавили бы свой совет к этому списку?

    Читать далее
  • Как подготовить резюме

    image8

    В текущих экономических реалиях соискателей на вакансии становится больше. Как обратить внимание работодателя именно на ваше резюме?

    1. Обязательно выбирайте форму резюме с фото 

    При этом на какую бы вы должность ни претендовали, не берите фото из социальных сетей, в солнцезащитных очках, вызывающих нарядах… Не нужно драматургии. Отдайте предпочтение поясному портрету, желательно, чтобы на фото вы были в деловом костюме, с серьезным выражением лица, легкая улыбка допустима. И еще важный момент: фотография должна быть хорошего качества, чтобы состоялся первый контакт с работодателем и первое впечатление.

    1. Оптимальный объем резюме – не более одной страницы 

    Работодатель крайне редко вдумчиво читает многостраничное резюме. Запомните: чем компактнее, тем лучше. Обращается внимание и на то, как оно скомпоновано. В текстовых редакторах есть готовые шаблоны для резюме, не нужно от руки форматировать форму в Ворде, не нужно мудрить с оформлением: строго, сдержанно, информативно. Если подаете заявку в электронном виде, конвертируйте его в формат PDF. Тогда вне зависимости от разницы программ, которые использует работодатель, ваше резюме отобразится именно в том виде, в котором вы его отправили.

    1. О пункте «Дополнительные сведения»

    Приветствуется, когда указаны не только профессиональные достижения, но и другие стороны жизни: спортивные увлечения, к примеру. Если вы сумели достичь в спорте определенных успехов, значит, у вас необходимые качества личности, которые позволяют добиваться профессиональных целей. К тому же хорошо, если вы социально активны. После работы не валитесь на диван, а посещаете танцы, уделяете время хобби, саморазвитию.

    1. Когда заполняете пункт с вопросом, чего вы ожидаете от нового места работы, говорить нужно правду 

    Указывайте эгоистические цели: деньги, карьера, рост. Если вы утверждаете, что вам это не нужно и ваша миссия – принести пользу компании, во-первых, работодатель, скорее всего, вам не поверит. Во-вторых, если вам не нужны перечисленные блага, значит, у работодателя нет на вас инструмента воздействия, вас нельзя ни поощрить, ни наказать. Вам же ничего не нужно.

    1. Описывая свои сильные стороны, не бойтесь указывать ставшие уже традиционными коммуникабельность, ответственность и стрессоустойчивость 

    От того, что вы их указали, хуже точно не станет. Но персонифицируйте свои преимущества, коротко указав, благодаря каким из них, вы, к примеру, завершили с успехом проект.

    1. Описывая недостатки, также напишите правду 

    К примеру, если вы не любите, когда много людей, контактов, не любите спешки, предпочитаете размеренную работу по заранее составленному плану, в этом нет ничего предосудительного. Работодатель будет иметь представление о вашем темпераменте и работе, которую вы будете выполнять эффективнее всего.

    1. Ни в резюме, ни в собеседовании не ругайте прежнего работодателя 

    Потенциальный работодатель вполне справедливо решит, что придет время, когда вы и о нем будете высказываться в таком же ключе. А это может навредить его репутации, чего работодатель, разумеется, допустить не хочет.

    1. Резюме не принимают на работу, берут человека 

    Помните, резюме – только повод для разговора, готовьтесь к собеседованию.

    Дополнительно почитать

    Читать далее
  • Не оставлять себе выбора

    image7

    Когда я в 33 года переехал из Одессы в Москву, то сильно упал по уровню жизни.

    Помню, как приехал смотреть квартиры, узнал цены и спросил: «Это цена за год?» Оказалось, что это цена за месяц, при чем мне нужно было заплатить сразу за первый и последний месяцы. Для меня это была неподъемная цифра. А это была однушка на последней станции метро, от которой еще нужно было идти пешком.

    В настолько ограниченных условиях раньше я жил только в армии, в казарме. Но к тому моменту масштаб моего мышления изменился радикально, и я уже не мог позволить себе жить по-другому.

    Еще помню, как в Москве пришел в магазин, взял продукты. Когда на кассе узнал цены, спросил: «Это за еду или за весь супермаркет?» Примерно такая же ситуация была в ресторане — у меня просто глаза округлялись каждый раз, когда я видел счет. Это были цены в 3-5 раз выше, чем в Одессе.

    А еще были транспортные расходы, такси.

    Тогда мне стало понятно, что для того, чтобы прорваться вперед, нужно как бы прыгнуть в водоворот: в нем не выжить, если ты медлишь. Нужно действовать резко, очень резко.

    В Москве у меня не было времени, чтобы медленно подниматься. Чтобы ускорить процесс, мне нужно было редуцировать расходы (свести их максимально к нулю), понизить свои ожидания и упереться в достижение цели. Я подумал, что нужно конкретно отмерить эту дистанцию. В армии я выдержал 2 года аскезы — ел перловку, ходил в сапогах. И тут я подумал, что смогу выдержать еще 2 года.

    Мне было 33 года. Я отметил себе, что 2 года у меня не будет никаких романов, отношений и других шуры-муры. Даже если что-то перепадет (как солдату) — пусть это будет случайная удача, а дальше снова марш-бросок.

    Решил, что я не покупаю никаких вещей, кроме тех, что способствуют моему успеху. Тогда я пошел в ГУМ и купил себе костюм Hugo Boss — потому что это не слишком дорого, но и не позорно. Купил еще несколько рубашек, галстуки, туфли.

    Потом купил себе часы Longines, но это не сразу. Сначала заработал, потом купил. В общем, экипировался.

    В то время я научился сам себе готовить. А теперь моя семья иногда просит меня что-нибудь приготовить.

    Я экономил на всем, на чем мог. Для меня это была геймификация, прикол. Например, у меня был бюджет на транспортные расходы. Иногда я ходил пешком, чтобы уложиться в бюджет. Это была внутренняя игра!

    Критерием успеха во всем этом эксперименте было достижение цели — через 2 года зарабатывать пять тысяч долларов как ежемесячный стабильный заработок. И я достиг своей цели ✊

    Я не оставлял себе иного выбора, хотя если бы этого не случилось, это был бы провал. В любом случае был бы дембель, я закончил бы эту игру, и начал бы новую.

    Дополнительно почитать

     

    Читать далее
По всем вопросам пишите: mail@radislavgandapas.com